健康管理师考试不要慌!先做一份科学的备考计划

健康管理师

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时间:2020-02-21

超过50%的人在每年开始的时候都会有一个新计划,却只有8%的人最后完成自己的目标。如何避免“学习计划”在2月份的时候制定,3月份的时候忘记,4月份的时候彻底放弃?所以,你需要制定一份行之有效的计划表。


第一步:回归课本,梳理知识

回归课本时特别要注意以下细节:

健康管理师考试基础知识部分考试大纲一共分为十六章,六十小节,实践技能部分一共分为五章,十一小节。

其中理论考试以常见慢性病知识、健康教育学、营养与食品安全、身体活动基本知识、健康保险与健康管理为考试重点。理论考试的内容中有掺和实践技能部分的知识,主要内容以实践技能部分第二章健康风险评估和分析为主,两门科目的内容并不是独立的,而是相互贯通的。


第二步:回顾试题,查漏补缺

关注已做过的试题中的错题,也是考前复习的重点之一。分数的增长点就在错题上,对那些易错易混的知识点,一定要摸清摸透,避免不必要的失分。

听一节课做一章节习题,这样效果是最好的。只听课看书的话是很难检验自己的学习成果,而且,如果你基础不好,或者说是记忆力差,前面学后面忘的话,等到后面再刷题很容易崩溃。

听课的时候建议做好笔记,重点内容要做标记,也可以对照教材进行学习。


第三步:用好往年试题

对往年考试试题进行研究,判断今年的命题方向与脉搏。

做:做题的目的是找感觉,感受试题的深广度,这有助于我们在复习中把握好“度”,特别是防止在模拟题中片面追求偏、难、怪;

比:将往年试题进行比较,从中找差别、找共性、找联系,这样,复习的目标更明确,复习的思想更开阔;

找:通过对试题的重点研究,找趋势、找方向、找规律,据此可排查出考试的侧重点、难点、热点,从而提高复习的针对性。

对基础知识部分,进行专项训练,学会“秒杀”概念性试题。


第四步:规范答题,保证时间

这个时候就需要用到前面提过的错题库了,把错题库里的题重新过一遍,之前掌握的比较好的知识点尤其是重点章节的知识点也翻翻看看,因为我们在第二阶段可能会较多的忽略掉自己会的问题,所以千万别在考试的时候因为自己忘记了本来会的知识点而丢分。

考试之前一定要知道重点章节在哪、考点在哪,回归到书本的知识点上,不要纠结于某些题目,不要在考试中出现,这个问题我知道,可具体选什么却模拟两可,导致熟悉又陌生。

重点看一下串讲部分内容,以最短时间攻破难易掌握的知识点。


第五步:考试与试题的关系

复习阶段,多做真题模拟题。认真分析自己的模考试题,分析失分中有多少分是自己会做而未得的分,丢分的原因是什么。

应该有意纠正自己不良审题、解题的习惯,尽量减少无谓的丢分。同时做完每套试题之后,要总结归纳自己做这套卷子的收获,切忌好高骛远。


第六步:考前调节

在复习中要实现巨大的跨越,就要学会培养良好的心态,心态决定命运。一定要有规律的作息,一定要坚持锻炼,好身体好精神才是学习备考的本钱!

其次,注意考前押题,切忌不要死记硬背,找寻每道题的关键词,从而突破自己。